RSS Feed
Twitter
Cara atasi mengantuk saat bekerja
kalau udah stress atau ngantuk bener di kantor,
take time 7 menit dan matikan telepon anda, ayo ikuti senam ringan ini... gerakan yg betul...
ni ala taichi d ikit ..
sebagai intro n warming up..
tirukan gaya spt ini...
untuk mengendurkan otot bahu dan leher..
wa..wa.. aaaakula pahlawan bertopeng , gerakan tebar pesona
gerak ke kanan kemudian ke kiri.. yiihaaaa....
gerak ke kiri kemudian ke kanan... biar imbang balik in lagi arahnya...
ikuti aja ... jgn banyak comment
ambil kayu / bata pukul kuat kuat di dahi..kalau ga ada boleh pakai setumpuk paper work atau quotation
ini tips untuk menghilangkan ngantuk.. jamin jesplengggggg. .....
habis i tu buat gerakan tangan dan badan...
buat gaya happy aja.. jgn lupa senyum biar enak di liat...
kemudian goyang2 kaki dan badan ... memperlancar sendi bahu.... namanya goyang rege sebagian...
cik..cik..bum. .cik..cik. .
buat secara aggresive pula...
jangan peduli apa orang lain bilang.. lepaskan semua bebannnnnn.. ... "lepas...lepas. ..lepas.. .."
lenyap la semua stress... "lenyap....lenyap. .."
buat execise tambahan putar kepala ... " membuang sedikit beban yg tertinggal di kepala"
lihat wajah di cermin
sambil goyang2 n gaya .. cute ...
tahap akhir sekali, tahap manggil hokie..
"hoki...hoki. . lai.... lai....hoki hoki lai .... laper nih msh lama yah bukanya J…..."
coba aje....mana tahu....manjur:-d..
sumber : http://www.kaskuserz.com/forum
Wach sip nich infonya bs buat buat diri ane yang suka begadang huehuehue.
wakakakkakakakaka.....lwk eh
徵信社,尋人,偵探,偵探社,徵才,私家偵探,徵信,徵信社,徵信公司,抓猴,出軌,背叛,婚姻,劈腿,感情,第三者,婚外情,一夜情,小老婆,外遇,市場調查,公平交易法,抓姦,債務,債務協商,應收帳款,詐欺,離婚,監護權,法律諮詢,法律常識,離婚諮詢,錄音,找人,追蹤器,GPS,徵信,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信社